Trainingstherapeutische Reha Nachsorge
T-RENA im
POM Med Weimar
Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. Das können Sie mit unserer Trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge T-RENA.
T-RENA
Physiotherapie POM MED
T-RENA® in unserer Physiotherapie
T-RENA® wird auch als Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten bezeichnet. Mittels eines gezielten Kraft-, Koordinations- und Ausdauertrainings wird die Belastbarkeit des Muskel- und Skelettsystems sowie des Herz-Kreislaufsystems erhalten und gesteigert.
In der Regel umfasst T-RENA® 26 Behandlungseinheiten. (zzgl. Einweisung)
Die Dauer der Behandlungseinheiten beträgt jeweils 60 Minuten. Die erste Einheit dient zur Abstimmung des Trainingsplans mit dem Versicherten.
T-RENA® ist kontinuierlich durchzuführen. Aus trainingstherapeutischen Gesichtspunkten sollten zwei Termine pro Woche stattfinden.
Ihre persönliche Rehanachsorge
Was ist T-RENA®?
Die Trainingstherapeutische REhabilitations-NAchsorge ist ein Programm der Deutschen Rentenversicherung, dass der oder dem Versicherten nach der ambulanten oder stationären Rehabilitation durch den Arzt verordnet werden kann.
Ein Schwerpunkt ist der Haltungs- und Bewegungsapparat (Hüft- oder Knie-TEP oder Wirbelsäulen-OP).
Die T-RENA-Maßnahme sollte möglichst zeitnah nach Beendigung der Rehabilitationsmaßnahme durchgeführt werden. Aus diesem Grund sollten Sie schon während der Rehabilitationsmaßnahme einen Termin zur Eingangsuntersuchung und zur Planung der Maßnahme mit uns vereinbaren (Tel.: 03643 468 35 11).
Sprechen Sie einfach Ihren Fachtherapeuten, den sozialen Dienst oder Ihren Arzt in der Rehaeinrichtung an.
WICHTIG: Der Nachsorge-Ersttermin (Einführungstermin) sollte schon während der med. Rehabilitation vereinbart werden.
Hinweise zur T-RENA® Maßnahme
Beginn & Ablauf einer T-RENA® Maßnahme
- Spätestens 6 Wochen (möglichst 4 Wochen) nach der med. Rehabilitation muss die T-RENA-Maßnahme begonnen werden.
- Eine kurzfristige Unterbrechung (nicht länger als 4 Wochen) ist möglich
- Nach dreimaligem unentschuldigtem Fehlen wird die Maßnahme abgebrochen
- Die T-RENA-Maßnahme beinhaltet eine Eingangsuntersuchung / 60 Minuten
- Gruppentraining im 26 Einheiten / max. 12 Teilnehmer / 60 Minuten.
- T-RENA als Einzeltraining (in Ausnahmefällen möglich) mit 12 Einheiten á 15 – 20 Minuten
- Das Training erfolgt 1 – 2mal in der Woche.
- Eine Verlängerung des Gruppen- oder Einzeltrainings kann bei Bedarfsfeststellung beantragt werden (dies muss noch vor Beendigung der Maßnahme erfolgen!)
Was versteht man unter trainingstherapeutischer Reha Nachsorge?
Ein individuelles, bedarfs- und problemorientiertes, gerätegestütztes Training in der Gruppe (bis zu 12 Personen). Je nach Anforderung trainieren Sie die konditionellen Hauptbeanspruchungsformen wie: Kraft, Ausdauer und Koordination. Angeleitet werden Sie durch speziell dafür qualifizierte Therapeuten (Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler oder Dipl. Sportlehrer).
Wir empfehlen ein kontinuierliches Training mit 2 Einheiten pro Woche.
Ablauf:
Vor Trainingsbeginn wird eine Anamnese durchgeführt. Ihr Therapeut eruiert potenziell medizinisch relevante Informationen und erstellt darauf basierend Ihr individuelles Trainingsprogramm.
Der erste Trainingstermin ist üblicherweise ein Einzeltermin. Ihr Therapeut stimmt Ihren Trainingsplan mit Ihnen ab und weist Sie an den Geräten ein.
Ihre Übungen können unterschiedlich ausgerichtet sein, z. B.:
- isometrisch
Muskelspannung aufbauen und Spannung halten - isokinetisch
gleichförmige Bewegungsabläufe mit unterschiedlichen Widerständen - auxotonisch
Bewegungsabläufe mit gleichbleibenden Gewichtsbelastungen - sensomotorisch
Koordinationstraining (z. B. Stehen auf einer beweglichen Plattform) - ausdauerfördernd
als Intervall- oder Dauertraining
Wie lange dauert eine T-RENA® Verordnung?
Ein Termin dauert 60 Minuten.
Eine T-RENA® Verordnung hat eine Regel- und Höchstförderungsdauer von 6 Monaten (26 Behandlungseinheiten, zzgl. Ihres individuellen Einführungstermins) – und kann bei Bedarf auf maximal 12 Monate verlängert werden.
Welche Ziele hat eine T-RENA® Maßnahme?
Langfristig gesund und belastbar zu bleiben.
- Erfolge der medizinischen Rehabilitation vertiefen und stabilisieren
- Mobilität im Alltag verbessern
- berufliche Integration bzw. Rückführung ins Berufsleben ermöglichen
- verlorene Fähigkeiten und Fertigkeiten zurückgewinnen
- Leistungs- und Belastungsfähigkeit verbessern
Was kostet T-RENA®?
Kostenträger für T-RENA® ist die Deutsche Rentenversicherung. Die ärztlich verordnete Teilnahme an der trainingstherapeutischen Reha-Nachsorge ist für Sie kostenlos.
Sie haben bereits eine T-RENA® Verordnung?
Dann vereinbaren Sie jetzt Ihren Einführungstermin in unserer Praxis für Physiotherapie.
Wir freuen uns auf Sie.